¿Qué es la abstinencia?

¿Qué es la abstinencia?

En Comedores Compulsivos Anónimos (OA), la definición de Abstinencia y Recuperación es: “La Abstinencia en OA es la acción de abstenerse de comer compulsivamente y de las conductas compulsivas respecto a la comida mientras trabajamos para conseguir o mantener un peso corporal saludable. La recuperación emocional y espiritual es el resultado de vivir el programa de Doce Pasos de OA.”

 

Lista de Comprobación de una Abstinencia
Fuerte y Ejercicio para Escribir

Utilizad esta herramienta valiosa cada día para apoyaros en mantener vuestra
abstinencia fuerte y duradera. Podéis usarla como tema para reuniones y talleres.
Ver “Seguimiento para la abstinencia”