Lemas

? Mantengámoslo sencillo / háztelo fácil

? Tómalo con calma

? Vive y deja vivir

? Un día a la vez / solo por hoy

? Primero lo primero

? Únete a los triunfadores

? Sigue viniendo

?Evita los cuatro “demasiados”: no permitas sentirte demasiado hambriento, ni demasiado enojado, ni demasiado cansado, ni demasiado solo

?Todos juntos podemos hacer lo que yo no puedo solo

?En la mañana, decide que clase de día vas a tener / Empieza el día cada vez que lo necesites / Mi labor consiste en mejorar el tiempo presente

?Sustituye un pensamiento negativo por uno positivo

?Toma una actitud de agradecimiento

? Acción en vez de reacción / Acción es la palabra mágica

? No soy perfecto

?Ya no tengo por que estar solo

? Si quieres conservarlo tienes que pasarlo

? Actúa como hablas

? La respuesta esta en tu interior

? No te tomes muy en serio

? Las actitudes son contagiosas, ¿vale la pena que la mía se contagie?

? Elabora planes, no los resultados

? Mantén bajas tus expectativas y alta tu aceptación

?Ten cuidado de cómo vives, tú puedes ser el único ejemplar del Libro Grande que alguien tenga a la vista

?Todo está sujeto a cambio

?Locura es hacer la misma cosa una y otra vez, esperando resultados diferentes

? No te comas el primer bocado compulsivo

? Aceptación es ver las cosas como son en realidad, sin aprobar o desaprobar

?Las coincidencias son milagros en los cuales Dios prefiere permanecer anónimo

Las Doce Promesas de Comedores Compulsivos Anónimos

 Nuestras vidas muestran cómo éramos antes de OA, lo que sucedió al llegar y cómo somos ahora.